Bewegungsgymnastik

Die Menschen erbitten sich Gesundheit von den Göttern, dass sie sich selbst helfen können, wissen Sie nicht!

Bewegung kann viel bewirken:

Den eigenen Körper wahrnehmen, Selbstvertrauen aufbauen und Depressionen vorbeugen. Dabei wollen wir Sie unterstützen, indem wir die Beweglichkeit fördern, Herzkreislauf trainieren, die Muskulatur wieder aufbauen.

Z.B. können Entspannungsübungen helfen, damit Körper und Seele zueinander finden